ウイングブログ

古谷の筋トレブログ その⑥

10月14日古谷

最近の休日の過ごし方は、色々なジムに行って気分を変えてトレーニングする事ですw
結局筋トレの話になってしまいますが、、、、
先日は、あの筋トレの聖地Gold GYMに行って来ました。
行ったのは上星川店で、ここは比較的最近できた方のGold GYMなので、とても内装も設備もキレイでテンションが上がりました 😛 
おかげでベンチプレスの自己最高記録の120kgが上がりました
調子に乗って、スクワッドプレスでも300kgの大台に乗せることが出来ました!!